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以下資訊也備份一份

感覺有天用的到~ QQb

有備無患啊~

 

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五分鐘改善小腹

呼呼

這應該很好用才對

偷偷看沒關係 大家一起來 ~~~~ 呵呵呵

 

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以下這四種情況該怎麼吃呢??

Box 1:生理期如何吃?

Box 2:焦慮壓力時怎麼吃?

Box 3:Party狂歡時怎麼吃?

Box 4:宴席、聚會、喝喜酒時怎麼吃?

先點下面這個圖 就告訴你 ^^ (急需人氣阿 噗 逃~)

  <==  點一下 衝人氣 :D


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15招,不知不覺少吃100卡

 

我們每天平均要做200多個與食物有關的決定,

食海浩瀚,到底該怎麼吃,才不會天天罪惡感?

 

文.王梅

2009/04 康健雜誌 125期

    <== 點它點它~~

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●第8招:把食物移開視線

 降低食物的能見度,不必隨時拿蛋糕、巧克力考驗自制力,一旦看不見,就比較容易記不得。研究食物上癮與肥胖關係的心理學者哥倫比亞大學教授沙其特(Stanley Schachter)發現,食物愈是不方便取得,愈不容易吃到,就會愈吃愈少。

   <=== 請幫我集氣,點他看看他們產品~ 

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聰明用藥秘訣,快速上手!


  破解最常見的用藥迷思,不再吃錯藥!

  糟糕,忘記吃藥怎麼辦?哪些藥不能剝半或磨碎?

  長期吃瀉藥會讓便祕更嚴重?

  生活中許多常用藥到底該怎麼服用?

  《康健》提供正確觀念與做法,確保用藥更安全。


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吞藥前,4個一定要問的問題

文.康健雜誌  攝影.康健資料

2007/05 康健雜誌 102期


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忘了吃藥怎麼辦?

錯過了該吃藥的時間,你會怎麼做?《康健》告訴你正確吃藥的小撇步。

文.林雨欣

2005/08 康健雜誌 81期

 

 

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【元氣藥學堂】吃了藥會胖怎麼辦?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀,偶爾展現為人父的家庭喜樂,理性與感性的筆調,毛志民藥師用心和讀者分享,一同獲得滿滿元氣。

文.高雄榮總藥劑部藥師 毛志民

2008/12 康健雜誌 121期

 

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【元氣藥學堂】吃了藥想吐怎麼辦?


【關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀,偶爾展現為人父的家庭喜樂,理性與感性的筆調,毛志民藥師用心和讀者分享,一同獲得滿滿元氣。

文.高雄榮總藥劑部藥師 毛志民

2008/12 康健雜誌 121期

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病人用藥自保守則

用藥安全除了是醫師、藥師時時刻刻應該留心的重點之外,

民眾也該學習自保,做為自己和家人最可靠的守護神。

文.編輯部

2006/08 康健雜誌 93期

 

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你的用藥IQ有多高?

文.黃惠鈴

2002/05 康健雜誌 42期

安全、正確用藥,需要醫療專業人員與民眾共同努力。和信治癌中心醫院藥劑科主任陳昭姿提醒,在醫生為你開處方前,你需要主動告知以下5點:


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網路追追追/不要吃!蛋糕上的草莓都沒洗?

(2009/02/11 10:14)

不要吃!蛋糕上的草莓都沒洗? 
網路謠傳蛋糕用的草苺都沒洗,當心髒東西吃下肚?

實習記者唐欀峮、劉興苗、劉淑娜、追追追小組/調查報導

  看到蛋糕上的草莓,你是否就忍不住放進嘴裡品嚐了呢?耶,等一下!網路上流傳漂亮的草莓通常農藥越多,且因為草莓沾水後容易爛掉,所以為了維持美觀,製作過程中絕對不洗,從盒子中取出、去掉變黃的葉子後就直接放到蛋糕上。到底這個不衛生的傳聞是不是真的呢?

 

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[電影]醜女大翻身


更新日期:2008/12/27 10:37 uho編輯部

娛樂圈美女如雲,身材穠纖合度,她們如何在緊張的演藝生活中保持苗條?原來每位女明星各有其獨到方法,這裡將為你揭曉其中的奧秘...

 

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癌的最新發現! 早點睡覺
台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱,原因是該院一 位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 (GOT、GPT),卻在春節前被檢出已有10公分肝癌!且肝已被撐破!

 

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啤酒富含糖類、維生素、氨基酸、無機鹽等多種營養成分,適量飲用能增進食欲,促進消化、散熱解暑和消除疲勞。

但是,對酒精過敏或不宜飲酒的人來說,喝啤酒不僅不是一種享受,反而還會帶來諸多的麻煩,甚至危及生命。

醫學研究證明,下列人群應忌飲或慎飲啤酒:

 

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阿基師的偷呷步快速煮綠豆湯

阿基師偷呷步(2)

// 本篇文章收錄於 上面這本 阿基師偷呷步(2) //

 

 

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『哇!是寒天,寒天耶!!』

這一句廣告詞很多人應不陌生,近來的電視廣告

亦或節目上常常會見到以寒天為名所出產的健康減肥食品。

但什麼是寒天呢?

很顯然的也還是有部分的人還不清楚!

 

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我的不鏽鋼隨行杯
( 我的不鏽鋼隨行杯 ^_^ )

 

 

最近收到朋友轉寄的一封信,
敘述了 白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶... ...   哪種可以喝,哪種不能喝。
來看看哪種可以喝,哪種不建議飲用吧!

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話說每當要點烤肉食材的時候有時候會搞混:這是 烤魷魚,那花枝又長的怎樣子?

烤魷魚、炸花枝丸,烏賊平常又可以拿來怎烹飪?還有那章魚呢?

於是這下去找了一下資料,有文有圖,詳見如下。

 

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